|
100g c'est beaucoup
correction qui fait du bien
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 103,38g | Karb: 104,08g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Makan Siang: Champignons, Oignons, Tomates Écrasées (en Conserve), Pois Chiches Secs Cuits, Filet Mignon de Porc, Sarrasin, Radis Noir, Radis, Betteraves, Chou Chinois, Avocat, Fromage Blanc, Poires, Pomme, Oeuf, Rhubarbe. Makan Malam: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Soupe de Légumes, Herbalife Beta Heart. Camilan/Lainnya: Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Pain de Seigle, Pâté de Foie, Elle & Vire Carré Frais, Oeuf Dur, Florette Radis. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahcatan
|