Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 56,49g | Prot: 125,36g | Karb: 95,44g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g), Ferrero Nutella, Peanut Butter, Danone Oikos Triple Zero, Mars Mars Bar (Fun Size), Golden Delicious Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|