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- 0,3
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105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2386 kkal
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Lemak: 124,83g | Prot: 149,75g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Pirata Molho de Pimenta Extra Forte, Orégano, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Sal Marinho, Subway Cebola, Alho, Limão, Castelo Vinagre de Maçã, Abobrinha Cozida, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Jiló Cozido, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Cebolinha Verde, Subway Alface, Subway Alface, Salada de Agrião, Salada de Agrião, Beterraba Cozida, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Acém Cozido, Acém Cozido, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Pirata Molho de Pimenta Extra Forte. Makan Malam: Pudim de Leite Condensado. Camilan/Lainnya: Caqui. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
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