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Nd fertig >3h 😴🥱🤪😎
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75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1839 kkal
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Lemak: 69,37g | Prot: 71,83g | Karb: 229,55g.
Makan Pagi: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Makan Siang: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Sonnenblumenkernbrötchen. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Brownie, Cappuccino. lagi...
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158 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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