Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 73,90g | Prot: 93,29g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: Кофе, Каша Овсяная. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Петрушка, Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Яблоко. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 5 jam, Samsung Health - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга 800
|