|
наконец-то мои весы при мне
ОП 99
ОГ 80
ОпГ 66
ОТ 60
ОБ 97,5
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 125,60g | Karb: 46,71g.
Makan Pagi: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Махаон Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Makan Siang: Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Фома Семечки. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|