Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 112,71g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Jajko na Miękko, Biedronka Awokado, Mestemacher Chleb Proteinowy. Makan Siang: Krasnystaw Kefir, Grillowana Pierś z Kurczaka, Szparagi. Makan Malam: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Camilan/Lainnya: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Orzechy Włoskie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baby1977
|