Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 18,90g | Prot: 97,89g | Karb: 115,15g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Kupfer Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Makan Malam: Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Champignons Frisch, Möhren, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus, Myprotein Protein Cookie Skinny. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|