Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 124,98g | Prot: 144,64g | Karb: 78,32g.
Makan Pagi: Mannis Ingwershot , Olivenöl, Tomaten, Lidl Mozzarella , Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, Lidl Forellenfilets Geräuchert, OceanSea Bio-Räucherlachs. Makan Malam: Apfelmus ungesüßt, REWE Bio Schinkenwurst, Mannis Knäckebrot #3, Hasis Soljanka #3. Camilan/Lainnya: Mannis Himbeertraum, Kaufland Bio Heidelbeeren , Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Mandelmilch (Selbst), Xucker Bonbons Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaffee, Wasser. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manni1961
|