Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 46,98g | Prot: 148,59g | Karb: 216,62g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Lampone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Osella Primosale, Conad Cipolla Rossa , Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Makan Malam: Ard Gallette di Mais Naturard, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine, Findus Fish Burger. Camilan/Lainnya: Myprotein Peanut Butter, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|