|
Heute morgen vor dem los fahren zur Arbeit.. warum 😭
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 46,63g | Prot: 30,24g | Karb: 78,40g.
Makan Pagi: TiP Mini Croissants, Kinder Milchschnitte, Dulano Cabanossi, Cocktailtomaten, Kaufland Marshmallow Fluff, Harry Toastbrot . Makan Siang: Ei (Ganz), Kaufland Marshmallow Fluff, Ja! Butter-Toastbrot, Dulano Cabanossi, Cocktailtomaten, Milbona Monteravy. lagi...
|
|
3940 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jasminheilen
|