Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2010
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 44,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 95,15g | Karb: 295,40g.
Makan Pagi: WGT CNTL OATML MPL/BRW. Makan Siang: Homestyle Creamy Butter Mashed Potatoes, Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), 6" Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Cinnamon Twists, Chicken Flatbread Sandwich, Diet Pepsi, Burrito Supreme - Beef, Crunchy Taco Supreme. Camilan/Lainnya: Eggplant Parmesan Casserole, Diet Snapple Peach Iced Tea. lagi...
|
|
3342 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ambervermeire
|