Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 81,88g | Karb: 97,08g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Белая Дача Мега Микс, Огурец (с Кожурой), Валдайский Погребок Икра из Кабачков, Марти Сельдь Слабосоленая, Шашлык из Свинины. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Яблоко Зеленое, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|