Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 79,41g | Prot: 112,67g | Karb: 192,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Яичница. Makan Siang: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Makan Malam: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martik1984
|