|
сейчас вес примерно такой. не так мало, но для меня прогрессище. к слову, я все же влезла в те джинсы, о которых ныла тут!! и они даже не давят 🥺🥺🥺 ВЫ ХОТЬ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЕ МОЕ СЧАСТЬЕ? они просто любимые + я за них 2 штуки отдала. хочу сбросить ещё кг 3-5 и, скорее всего, остановлюсь
//а ещё, в программе привес, но на деле я сбосила 2 кг (весила 52)
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 38,07g | Karb: 79,17g.
Makan Pagi: Лента Сгущенка Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Лента Банан, Яйцо Куриное. Makan Siang: Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Malam: Roshen Choco Lapki, Лента Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Camilan/Lainnya: Кофе, Домик в деревне Молоко 6%. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я тебя искренне поздравляю и понимаю твою радость!!
27 Apr 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
Я из джинсов никогда не вылезла даже во время кп,максимум сильно давили.Но что за кайф был,когда я в один день надела и даже снова пришлось застёгивать ремнем и они адекватно смотрелись в "междуляшье" (моя проблемная зона хахаха)
27 Apr 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
27 Apr 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, авввв, спасибо большое! ❤️ это действительно очень приятно
27 Apr 20 oleh anggota: Lina-one
|
Ты такая молодец!! Удачи! Только остановись вовремя 😅
27 Apr 20 oleh anggota: scpuglytato
|
scpuglytato, спасибооо. остановлюсь, когда достигну цели. ну или пока не надоест
27 Apr 20 oleh anggota: Lina-one
|
Здорово! Поздравляшки :33
Надеюсь я тоже этого достигну через месяц. 💕🖖🏻💕
27 Apr 20 oleh anggota: Werquta
|
Werquta, спасибо большое! конечно ты справишься!!
27 Apr 20 oleh anggota: Lina-one
|
пипяо жиза капец,похудела пока что на 3 кг,и джинсы перестали давить и облегать так сильно,как они это делали..такое облегчение на самом деле))
05 Mei 20 oleh anggota: evgeniyakolom123
|
evgeniyakolom123, да-да-да. хотя, на мне они все ещё плотно сидят, но прогресс определенно есть.
05 Mei 20 oleh anggota: Lina-one
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lina-one
|