Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 56,42g | Prot: 100,22g | Karb: 155,42g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Черноплодная Рябина, Сметана 15%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яйцо Куриное, Hershey's Шоколадный Сироп. Makan Siang: Миндаль Миндаль, RED Шоколад 60% Какао, Midori Соевый Соус Классический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис Вареный, Морковь, Рыбные Палочки из Трески , Капуста. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Романов Луг Ряженка 3,2%, Hershey's Шоколадный Сироп, Грецкие Орехи, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|