Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,53g | Prot: 42,77g | Karb: 134,10g.
Makan Pagi: Eroski Piña en Rodajas, DIA Magdalena Redonda, Alpro Leche de Arroz, Café. Makan Siang: Plátano, Arroz Blanco, Eroski Salchichas Frankfurt, Huevo Frito sin Grasa. Makan Malam: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Eroski Piña en Rodajas, Antaño Lacón Cocido Y Ahumado A La Leña. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rubi487
|