Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 98,75g | Prot: 108,07g | Karb: 127,68g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сметанин Сливки 10%, Кофе, МКС Сметана 20%, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, МКС Творог 5%. Makan Siang: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Lay's Чипсы. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Оливковое Масло, МКС Сметана 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|