Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 58,31g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Pancakes, Café, Thé sans Sucre. Makan Siang: Banane, Pain aux Céréales, Café, Vinaigrette, Salade Verte, Fauquet Tarte au Maroilles . Makan Malam: Jambon, Omelette, Tapenade, Pain Complet, Vin de Table Rouge. Camilan/Lainnya: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. lagi...
|
|
1977 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Membersihkan - 15 menit, Mengecat - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelaurebenoit
|