Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
911 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 55,52g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кормилица Горошек Консервированный, Солнечная Фазенда Руккола, Брынза, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Крабовые Палочки, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diana11di
|