Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 116,42g | Karb: 207,09g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Oreo Печенье, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Ирмень Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Ирмень Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Красные Помидоры, Oreo Печенье, Волков Соус Тар-Тар, Дорадо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Ирмень Сметана 15%, Дорадо, Ирмень Молоко 2,5%, Oreo Печенье, Лента Виноград Ред Глоб, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|