Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 65,08g | Karb: 133,39g.
Makan Pagi: Перловая Каша. Makan Siang: Зеленый Чай, Капустный Салат, Пицца с Ветчиной. Makan Malam: Капустный Салат, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Куриное Филе Вареное, Крабовые Палочки, Имбирный Чай, Банан, Корица, Зеленый Чай, Село Лесное Сметана 20%, ITLV Маслины без Косточки, Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Листья Салата. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|