Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 79,95g | Prot: 104,74g | Karb: 175,36g.
Makan Pagi: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Makan Malam: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Jonagold. Camilan/Lainnya: Cookie, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3216 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|