Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 58,42g | Prot: 46,66g | Karb: 105,81g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Krema Yerine Geçen (Sıvı), Mercimek Ekmeği, Ceviz, Simbat Çiğ Badem, Dost Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tereyağı, Yumurta Omleti. Makan Siang: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kurabiye, Normal Kahve, Pınar Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Pekmez, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aslyldz7
|