Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 97,40g | Karb: 165,21g.
Makan Pagi: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Лаваш Армянский. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Grow Food Плов с Говядиной, Кальве Майонез Классический, Bombbar Соус Майо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бондари Сыр Бондарский, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе Эспрессо, Сахар, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Memasak - 2 jam, Ребёнок до года - 9 jam, Cardio - 40 menit, Apple Health - 3 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дарья31.03
|