|
超久沒量體重了終於破70啦
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 178,40g | Prot: 75,20g | Karb: 297,60g.
Makan Siang: Danone 希臘式優格-水蜜桃百香果口味, 全聯 起司布丁蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). Makan Malam: 7-11 藍莓巧克力三明治. Camilan/Lainnya: 全聯 起司布丁蛋糕, 老干媽 香辣脆油辣椒, 統一 巷口乾麵（麻醬）, 味味A 排骨雞乾麵, 水. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam, Membaca - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Menonton Televisi - 12 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Apr 20 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|