Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 27,68g | Karb: 193,24g.
Makan Pagi: McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Siang: Turmeric (Ground), Ginger (Ground), McCormick Ground Cinnamon, Market Pantry Pure Honey, Simple Truth Organic Coconut Oil, Del Monte Avocado, Great Value Wheat Sandwich Bread. Makan Malam: Best Choice Oyster Crackers, Cento Italian Wedding Soup. Camilan/Lainnya: Great Value Chopped Walnuts, Leclerc Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Blueberries, Bananas, Strawberries. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|