|
Все худеет,кроме ляжек и рук.И эта зона выглядит так,будто я скинула 70 кг и сейчас кожа свисает... Ужас какой-то
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 33,73g | Karb: 134,04g.
Makan Pagi: Ореховый Рай Миндаль, Просто Инжир Сушеный, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Дымов Крем Паштет Vegan, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Зеленый Перец, Кинза, Помидоры. Makan Siang: Наро-Фоминский Мясокомбинат Веганская Колбаса , Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Malam: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Сметана 15%, Кинза, Тыква, Чеснок. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|