Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 60,01g | Prot: 55,57g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: Mövenpick Gourmet Himbeer Rhabarber, Nutella Nutella , Alpro Mandelmilch Original, Gut & Günstig Erdnuss Creme , Schär Knusperbrot Dunkel. Makan Siang: Schnittlauch Dip, Lachsfilet, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Zucchini, Edeka Grüner Spargel. Makan Malam: Philadelphia Doppelrahmstufe , Obstsalat. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Bohnen, Milka Schokolade, Kuchen Party Cupavci. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
Spaziergang - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|