Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 45,65g | Prot: 76,89g | Karb: 113,30g.
Makan Pagi: Glocken Gold Orangen Saft, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Kürbiskernbrot, Strauchtomaten, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Radieschen. Makan Siang: Aldi Chicken Wings Pikant, Kania Tomaten Ketchup, McCain 123 Frites. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Grillgemüse. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
|
|
1426 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolli-1
|