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Voilà une grosse semaine que j'ai entrepris ce rééquilibrage alimentaire, et quelle joie ce matin de me trouver plus légère de 2 kilos !! Ça motive à continuer ! Bonne journée a tous
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1833 kkal
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Lemak: 80,04g | Prot: 80,66g | Karb: 204,57g.
Makan Pagi: Noix, Carrefour Amandes , Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pomme Golden, Andros Compote Pomme Châtaigne, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Président Emmental Français , Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Oignon, Champignons, Courgette. Makan Malam: Salade Verte, Casino Tarte aux Oignons. Camilan/Lainnya: Charal Pavé de Bœuf , Carrefour Amandes, Banane, Sojasun Dessert Végétal Noisettes Amandes. lagi...
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Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
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