Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1389 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 71,51g | Karb: 231,78g.
Makan Pagi: Клубника, Русский Хлеб Гранола с Орехами и Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоки Бабушки Смит. Makan Siang: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Капуста Тушеная. Makan Malam: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Богородская Мак Кондитерский , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Хлеб Насущный Фитнес Батончик, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|