Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 109,21g | Prot: 47,13g | Karb: 46,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 6%, Златиборац Грудинка Свиная, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Европейская, Президент Сметана 30%, Петрушка, Укроп, Редис. Makan Siang: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриный Бульон, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Шампиньоны в Сметане. Makan Malam: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кедровые Орехи . Camilan/Lainnya: Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|