Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 103,65g | Prot: 86,87g | Karb: 48,82g.
Makan Pagi: Now Foods Омега 3 , Американо, Козий Сыр (Твердый). Makan Siang: Морковь по-Корейски, Горчица, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Злагода Сливки 10%, Семга Слабосоленая. Makan Malam: Сыр Чеддер, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Семга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Libeert Шоколад 85%, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%, Словяночка Ряженка 4%. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena.Hyduwka
|