Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 143,96g | Prot: 92,52g | Karb: 26,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, La Pina Арахисовая Паста, Кето Печенье Арахисовое, Яичный Желток, Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Makan Siang: Золотая Fishка Сельдь Филе с Паприкой и Чесноком, Кремлевское Спред Растительно-Жировой. Makan Malam: Петрушка, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Сельдерей, Сыр Маасдам. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста, Кето Печенье Арахисовое. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю.0_0
|