Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 73,82g | Karb: 97,72g.
Makan Pagi: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Dulano Schwarzwälder Schinken, Frau Antje Butter, Jeden Tag Imkerhonig. Makan Siang: Aldi Putenoberkeule, Pahmeyer Kartoffelgrillis. Makan Malam: Aldi Putenoberkeule, Pahmeyer Kartoffelgrillis. Camilan/Lainnya: Orangen. lagi...
|
|
1103 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 2 jam dan 20 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Teddy1974
|