|
После 2х дней чит мила...ну слава богу 😂 я думала будет кг 1,5 не меньше
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 85,89g | Karb: 84,80g.
Makan Pagi: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Приготовленный Яичный Белок, Вафля бельгийская, Пирожки. Makan Siang: Киви, Шпинат, Кролик Тушеный. Makan Malam: Кормилица Горошек Консервированный, Белковый Омлет. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|