Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 86,73g | Prot: 85,49g | Karb: 143,60g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кускус (Вареный), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Makan Malam: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские, Магнит Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: Яблоки Розовой Леди, Сыр Домашний, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2686 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|