Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
470 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 51,86g | Karb: 24,35g.
Makan Pagi: 시금치, 삶은 녹색 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛. Makan Siang: 마늘, 상추, 코스트코 척아이롤. Makan Malam: 토마토, 꼬막. Camilan/Lainnya: 블랙티, 토마토. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sej0414
|