Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 76,27g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: Saint Louis Sucre Roux, Primevère Beurre Végétal , Tassimo Petit Déjeuner, Auchan Biscottes aux 6 Céréales . Makan Siang: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Courgette, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Steak Haché Charolais . Makan Malam: Auchan Huile de Noix, Leader Price Saumon au Naturel, Bonduelle Cœur de Laitue. Camilan/Lainnya: Noix de Pécan, La Tisanière Drainage & Élimination. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Squats - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmÿoX
|