Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
134 kkal
|
Lemak: 3,19g | Prot: 8,52g | Karb: 10,63g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Malam: Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pensloss
|