Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 50,87g | Karb: 97,88g.
Makan Pagi: Ayran, Et Sote, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Kiraz Domates. Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran, Sebzeli Tavuk Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Fındık, Ceviz, Elma (Derisi Olmayan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PANDAOĞ
|