Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 53,77g | Karb: 68,50g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Makan Siang: Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный. lagi...
|
|
2207 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marilav1911
|