Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2049 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 102,16g | Karb: 184,14g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Boulangerie St-Méthode Miche Grains Entiers, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Bananas , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turkey Cutlet. Makan Malam: Red Table Wine , Thin Crust Pizza with Meat. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|