Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
144,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 144,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 106,33g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (без Кожуры), Меридиан Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Агро-Альянс Бурый Рис, Соевый Соус. Makan Malam: Кофе с Молоком, Лента Индейка Филе с Бедра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meetjasmine
|