Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 54,57g | Karb: 68,97g.
Makan Pagi: Galleta de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Piña Natural Pelada . Makan Siang: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, García Baquero Queso Tierno, Berenjena, Salmón. Makan Malam: Mayonesa Casera, Caldo de Pescado, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Conos Sabor Bacon y Queso, Galletas de Avena, Piña. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulaccbos
|