|
Сбросила 3050 гр в виде Человека😍 остальное - сопровождающие факторы в родах) как и планировала, сначала стремимся к весу 60 засчет соблюдения принципов правильного питания и ограничений в связи с ГВ.
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 85,55g | Karb: 166,18g.
Makan Pagi: Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свинина Отварная, Гречка. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|