Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 43,13g | Prot: 46,33g | Karb: 85,85g.
Makan Pagi: Nordic Каша 4 Злака на Воде, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Верный Хлеб Питерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|