Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 61,57g | Karb: 254,23g.
Makan Pagi: Magdalena, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Mandarina, Plátano, Chorizo, Garbanzos Cocidos. Makan Malam: Fresas, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, El Caserío Lonchas de Queso, Tomate Frito, Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Hacendado Magdalenas, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|