Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 73,18g | Prot: 42,25g | Karb: 121,87g.
Makan Pagi: Rainforest Foods Acai Püree, Real Quality Erdbeeren, Real Quality Brombeeren Ungezuckert, REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Kokosraspeln, Edeka Agaven Dicksaft, Seeberger Datteln Soft, Alpro Mandelmilch Vanille, Banane. Makan Siang: Weiße Champignons (Gebraten), Brändle Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Chilimarinade, Drei Spatzen Bio Knoblauchzehen in Kräutermarinade, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Patros Feta , Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Milka Noisette, Piasten Eisbonbon, Milka Schokolade, Kuchen Party Cupavci. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Spaziergang - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|